Állj egyenesen összezárt lábbakkal, laposan a padlón. Hajlítsd be a csípődet, amíg a törzsed 90°-os szöget nem zár be a lábaiddal. Mérd a padlótól az alsó hátadig és adj hozzá 5 cm-t.

Ha a belső átmérővel szeretnél dolgozni, akkor ne add hozzá az 5 cm-t.

Mit jelent ez a mérés:

Ez a módszer biztosítja, hogy a lábaidat a karika tetején foghasd olyan trükkök végrehajtása során, mint a fél- és pike back balance, a wine glasses, a fél csípőtartás és sok más. A túl nagy karikák azt jelenthetik, hogy a lábad lemarad a karika tetejéről, ami veszélyes esést okozhat. A túl kicsi akrobata karikák is veszélyesek lehetnek, mivel szándéktalanul beütheted a lábadat, különösen olyan mozdulatok végrehajtásakor, mint a hordórollok és a könyökrollok.